Täglich „Omniflora“ (abwechselnd mit "Bioflorin" + „Mutaflor“-Darmbakterien!) Einnahme über mindestens 3 Monate. Hinweis: Mutaflor (E. Coli Nissle) ist leider in Österreich verschreibungspflichtig, die meisten ordern via Deutschland, hier ist Mutaflor rezeptfrei, z.B. in Versandapotheken oder auf www.amazon.de. Tipp: Da Mutaflor wirklich sehr teuer ist, ist die Einnahme auch nur jeden 2. Tag möglich! Oder auf Symbioflor 2 ausweichen, rezeptfreie E-Coli.

Täglich 1 geh. TL Inulin-Pulver! Inulin füttert die guten Darmbakterien, damit sie schnell gedeihen, mind. 1 Packung einnehmen. z.B. von Aurica, über Amazon, oder in allen Apotheken bestellbar oder aus der "Gewusst wie Drogerie". Hinweis: langsam beginnen, denn Inulin kann anfangs Blähungen auslösen! Dies wäre ein Zeichen dass die guten Bakterien zu arbeiten beginnen.

Täglich Zeolith-Flohsamen-Mischung! Zur Bindung und Ausleitung von Schadstoffen, Bakterien und Pilzen. Ideal zur Darmsanierung. Einnahme über 1 - 2 Monate. In allen Apotheken und diversen Bioläden, im Internet aber oft günstiger erhältlich. Diese Mischung weicht auch belastenden mukoiden Plaque. auf. z.B. 1 EL Flohsamenschalen, gemischt mit 1 geh. TL Zeolith.

Propionsäure Hier Propionsäureblog

Einnahme von L-Glutamin, zB von Vitaminexpress. Besser und reiner von Clarkshops bzw. www.gela.at Wichtigste Aminosäure für den Darm.

So wenig Zucker wie möglich! Die persönliche Zucker-Reizdarm-Schwelle individuell herausfinden. Völlig asketisch auf Zucker zu verzichten ist nicht notwendig!

Darmprobleme loswerden: Darmbakterien für jedes Problem-Blog:

• Kaffee als Ergänzung zur Darmsanierung Mehrere angesehene Studien konnten sogar belegen, dass eine gute bakterielle Darmflora die Leberfunktion verbessern kann. Eine überlastete Leber kann mit Schlafproblemen, Aufwachen oä. in der Zeit von 1-3 Uhr einhergehen (bzw. in der Gallenzeit von 23-1 Uhr). Auch ausgeprägte Krähenfüsse sind oftmals ein deutliches Anzeichen für eine schwache Leberfunktion. Darmsanierung verbessert Leberfunktion Hier: 
• Für Hardcore-Darmsanierer: Mein Blog: Schwefelkur nach Dr. Probst :))  Darmtipps von Dr. Probst: https://www.youtube.com/watch?v=fHaqSSWmhbE und
• Petroleum gegen Biofilme wie Candida? 
• Und mukoiden Plaque beseitigen, das Gruselmonster im Darm. Mukoider Plaque-Blog
  

• Die gute alte Rindsuppe mit Knochen für den Darm? Mein Bone-Broth-Blog
• Zu Candidabelastung kann auch gravierender Magensäuremangel beitragen, Betain HCL kann helfen diesen zu beseitigen: Beschreibung hier ganz nach unten scrollen! Und hier: Candidaplan . Candida tritt häufig bei Quecksilberbelastung auf (Amalgam), auch nach Entfernung von Amalgam ohne nachherige Ausleitung.
• DARMREINIGUNG nach DR. HULDA CLARK, hier Zutaten und ANLEITUNG!
• Auch wenn man nach einer Darmsanierung wieder glutenhältige Getreide besser, oder anscheinend gut verträgt: ausschließlich kontrolliert biologisch angebautes Getreide kaufen.  Denn die Pestizide im konv. angebauten Getreide vermindern die Verträglichkeit enorm und können ebenso Reizdarm auslösen. Zudem hat konv. angebautes Getreide einen sehr viel höheren Glutengehalt! Denn es wird hochgezüchtet und mehr Kleber lässt Brote höher aufgehen und lassen sich besser verkaufen, weil sie größer erscheinen... Darum haben heutzutage plötzlich so viele Menschen ein Problem mit der Verträglichkeit von Getreide. Ich habe via EAV herausgefunden, dass manche wirklich nur auf den konventionell angebauten Weizen reagieren, nicht aber z.B. auf BIO-Weizen. Allerdings gibt es auch gravierende Unterschiede zwischen den verschiedenen BIO-Produkten. Teurer ist hier anscheinend wirklich oft besser... “Highly Processed White Flours After refining, processed white flours not only lose most all of their nutrients but they are also bleached with a chemical called chlorine gas. The EPA sites this gas as dangerous, irritant, that can be lethal. It is also very highly glycemic and bad for your blood sugar. Not only are they making us fat they might also be contributing to rising cancer rates.” http://bulletindailynews.com Gluten und ATI Manche Menschen die auf Weizen und sonstige glutenhältige Getreide empfindlich reagieren könnten Kamut versuchen - aber nicht täglich! Dieses Getreide ist eine uralte Kulturform und die (Wieder)Entdeckung ist abenteuerlich. Einige Körner Kamut wurden in einem altägyptischen Grab gefunden und wurden in dieser ursprünglichen Form wieder zum keimen gebracht! 100 g Kamut enthalten 15 g Protein. Role of Kamut® brand khorasan wheat in the counteraction of non-celiac wheat sensitivity and oxidative damage
• Köstliches Rezept, rein aus Hafer, tolle Homepage: Brot aus Haferflocken, ganz professionell wie vom Bäcker!
• http://histaminentzug.de/die-10-besten-probiotika-bei-histaminintoleranz/
  

Angelehnt an die Grafiken in "Der Darm, Basis der Gesundheit" von J. B. Vollmer, Literatur: Labor Dr. R. Schuler, Physiologie und Pathologie der Intestinalflora (für Behandler) Gesunde Darmflora im Mittelpunkt des Körpers (für Patienten)

Private Seite. Ich bin weder Arzt, noch Therapeut, noch Ernährungsberater. Ich bin eine Privatperson und diese Seite spiegelt u.a. meine Ansichten und Forschungen wider. Ich rate niemanden ab zum Arzt zu gehen, jeder Kranke muss zum Arzt gehen! Trotz sorgfältiger inhaltlicher Kontrolle übernehme ich keine Haftung für die Inhalte externer Links. Für den Inhalt der verlinkten Seiten sind ausschließlich deren Betreiber verantwortlich. TEXTE DIESER HOMEPAGE SIND URHEBERRECHTLICH GESCHÜTZT. Die Reproduktion, Veröffentlichung oder weitere Verwendung des Textes (auch in Auszügen) ohne ausdrückliche Genehmigung durch den Autor dieser Homepage ist strafbar. Alle Angaben auf der Homepage sind ohne Gewähr, ich lehne jegliche Verantwortung für Folgen, die direkt oder indirekt aus den Informationen dieser Homepage entstehen, ab. Ich übernehme ebenso keinerlei Haftung für die Richtigkeit und Aktualität der Angaben.